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새벽형인간 12

[인간개조 EP.10] 아침형인간되기, 도움되는 5가지 방법

"작은 성공이 모여서 큰 성공을 만든다." 안녕하세요. 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데브입니다. 인간개조프로젝트를 통해 여러가지 팁과 경험을 공유드렸으나, 개인적으로 새벽형인간되기가 인간개조프로젝트의 시작이자 핵심이라고 생각합니다. 왜냐하면, 새벽형인간이 되기로 결심한 순간부터 데브의 삶은 변하기 시작했기 때문입니다. 그 동안 아침에 일찍 일어나는 방법 관련해서 저의 경험을 녹인 방법을 공유드렸는데요. 오늘도 2년 이상 새벽형인간 생활을 하면서 우리 구독자, 시청자분들께 도움이 될만한 팁을 공유드립니다. 우리 소중한 구독자님을 포함하여, 새로운 습관을 가지고 싶은 분, 아침에 일찍 일어나서 자기계발을 하고 싶은 분, 자신에게 변화가 필요하신 분들께 도움이 되시고, 어제보다 더 나은 삶을 사셨으면 합니..

'동기부여' 2021.03.30

아침형 인간 되는 법 (2021 ver.) / 개운하게 기상하는 방법 / 인간개조프로젝트

"작은 성공이 모여서 큰 성공을 만든다!" 안녕하세요! 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 우리 구독자, 시청자 여러분, 한 주 잘 보내셨나요? 12월 1주차 2020년 리뷰하는 법과 12월 2주차 2021년 계획 세우는 방법에 대한 글을 보셨나요? 2021년 새해계획 세우기! 전에 20년 리뷰부터 꼭 하세요! "작은 성공이 모여서 큰 성공을 만든다!" 안녕하세요. 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 한 주 잘 보내셨나요? 데이브레이크는 주중에 새벽 5시에 기상하여 2시간 동안 새벽공부 스트리 daybreak1.tistory.com 2021년 새해 신년 계획 세우는 방법 (양식 공유드립니다.) "작은성공이 모여서 큰 성공을 만든다." 안녕하세요. ㅅ.ㅅ 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 우리 ..

아침형인간, 감사일기 & 성공확언 #20.11.26 (새벽공부)

안녕하세요~ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간, 감사일기 & 성공확언 시간입니다. 아~ 어제 방송하면서 블로그에 감사일기 글을 남겼었는데요. 뭘 잘못건드렸는지, 저장이 안되서 아쉽게 글이 하늘로~ 또르르...ㅎㅎ 아쉬웠지만, 블로그에 글을 남기는 행동을 했다는 것에 좋은 습관을 만들고 있다고 생각했습니다. 그럼 11월 26일 감사일기를 시작하겠습니다. - 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험 / 실패를 통한 반성) 제 인생에는 성공담보다는 실패담이 훨씬 많습니다. 그래서 인간개조프로젝트를 진행해서 작은 성공을 매일 차곡차곡 쌓아 올리려고 합니다. 요즘, 타이탄의 도구들이라는 책을 읽고 있습니다. 오늘 읽은 책의 문구가 기억에 남습니다. "열 번 실패해라." 저자 팀..

아침형인간의 감사일기 20.11.11

안녕하세요. ^_^ 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간, 감사일기 시간입니다. 현재 시간은 아침 6시 40분이며, 유튜브 새벽공부 스트리밍 중에 포스팅을 진행하고 있습니다. 한국에서는 오늘 특별한 날입니다. 바로 11월 11일 빼빼로 데이입니다. 기억은 가물가물하지만, 초등학생때부터 빼빼로 데이가 있었던 것으로 기억납니다. 아.. 저의 연령이 공개되는 순간인가요? ㅎㅎ 최근에는 제가 빼빼로 데이에 관심이 없어서 그런지 특별한 날로 느껴지지는 않습니다. 아시겠지만, 특정데이날은 해당 상품을 만든 회사에서 마케팅에 활용하기위해 만든 날이니깐요. 그래도 많은 분들이 알고 있는 특정데이날은 그래도 마음을 설레이게 해줍니다. 누가 나에게 빼빼로를 준다고 생각하면, 참 고맙고, 감사하니말이죠. ..

아침형인간, 감사일기 & 성장일기 20.10.03 (블로그 일기 쓰기)

안녕하세요~ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간 MIND-SET 시간입니다. 오늘의 데이브레이크의 생각을 꺼내 우리 구독자분들께 공유드리고자 합니다. 저녁형, 올빼미형 인간이였던 데이브레이크가 새벽형, 아침형 인간으로 변하고자 했던 이유는 단순합니다. "나다움" 을 위해서 하루를 보다 주도적으로 살고 싶었습니다. 하루하루 일찍 일어나서 잠자리 정리부터 새벽 공부까지 하고 나면, 하루의 절반 이상을 이미 내가 주도한 것처럼 느껴집니다. 주체적인 삶을 통해 스스로 자신감을 불어넣어주고, 자존감을 향상시켜주는 아침형인간 되기. 1년 6개월 (18개월, 약 550일) 전의 데이브레이크의 모습과 지금의 모습은 많이 변해있습니다. 과거의 제 자신도 좋아하지만, 현재의 제 자신을 더..

아침형인간, 일찍 일어나는 법 / 노력해도 안될 때, 성공확률 끌어올리는 방법

"작은 성공이 모여 큰 성공을 만든다!" 안녕하세요. 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘은 새벽형인간 Mind-set 시간입니다. 아침에 평소보다 일찍 일어나고 싶으신가요? 노력은 하지만, 내가 계획한 만큼 잘 되지 않으신가요? 오늘은 데이브레이크의 경험을 통해 성공확률을 끌어올리는 방법을 공유하겠습니다. 아침에 일찍 일어나는 습관을 만드는 것. 생각보다 어려울 수 있습니다. 하루, 이틀은 어찌어찌하여 성공했지만, 삼일이 되면, 작심삼일처럼 실패. 그리고 계속되는 성공과 실패의 반복 그 결과 스스로 결론을 내립니다. "아침형 인간은 나와 맞지 않아..." 혹시, 51% 법칙 알고 계신가요? 처음 들으신 분들이 있으실 것 같습니다. 이 법칙은 제가 아침형 인간이 되기 위해 만든 법칙입니다. 51% ..

감사일기 & 새벽 일기 (양식 / 예시 참고) #20.07.10

안녕하세요. 인간 개조 프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 다른 날보다 조금 더 일찍 기상했습니다. 특별하게 다른 이유는 없습니다. 일반적으로 퇴근하고, 쇼핑몰 상품 등록 및 블로그 쓰기를 하는데, 일찍 자서 하지 못했습니다. 그래서 밀린 저의 개인 업무와 오늘 새벽 업무를 함께 하고자 합니다. 역시 새벽은 조용하니, 참 좋습니다. ^_^그럼 7월 10일 감사일기 & 새벽 일기 시작해보겠습니다.1. 과거 (자랑스러운 기억 또는 성공체험) '좋은 습관을 만든 것' 19년 5월부터 저의 삶은 보다 나은 삶을 살고 있습니다. 새벽 또는 이른 아침에 기상하여 자기계발을 하는 것입니다. 자기 계발은 새벽 기상을 시작으로, 감사일기, 독서, 파이프라인 구축 활동입니다. 이 활동을 꾸준히 했더니, 무..

아침형인간, 제 삶은 새벽기상 전 과 후로 나뉩니다.

안녕하세요. ^^ 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘은 새벽형인간 마인드 셋 시간입니다. "아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다." - 앤드류 카네기의 명언 - 데이브레이크는 새벽 4시 반에서 5시에 일어납니다. 아침 7시까지 약 2시간동안 온전히 저를 위한 시간을 보내고, 출근하는데요. 데이브레이크님, 질문이있습니다. "왜 일찍 일어나려고 하시나요?" 데이브레이크가 일찍 일어나는 이유는 하루를 보다 조람 차게 보내고 싶었는데, 오후와 저녁에는 시간이 없었기 때문입니다. 저는 아침 7시에 출근 준비를 시작하여, 저녁 6시에 퇴근을 합니다. 집에 와서 가족과 함께 밥을 먹고, 자녀와 함께 놉니다. 그리고, 밤 10시가 되면, 자녀를 재우러 방에 들어갑니다. 10시에 자녀와 함께 방에 들어가면, 몸..

#20.06.15 감사일기 & 성공일기 (양식 / 예시 첨부)

안녕하세요~ 인간개조프로젝트! 데이브레이크입니다. 지금 시간은 저녁 11시 입니다! 저번 주는 블로그를 일주일 중에 1번만 글을 남겼습니다. 생각해보니, 블로그를 시작한지 50일정도 되었습니다. 최근에 블로그도 하고, 쇼핑몰도 하고, 유튜브도 하고, 저의 능력을 계발하기위한 여러 활동을 하다보니, 몸에 무리가 왔고, 회사 일도 평소보다 많아지다보니, 몸살이 와서 고생을 했습니다. 주말에는 잠만 잤네요. 여튼, 이것도 변명이고, 핑계입니다. 제 몸을 제대로 관리못한 저의 잘못입니다. 잠깐 쉼표를 찍었다고 생각하고, 초심으로 돌아가서 열심히 활동하겠습니다. ^_^ 오늘도 새벽일기를 쓰면서 하루를 시작했습니다. 그럼 6월 15일 월요일, 데이브레이크의 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스..

감사일기 & 성공일기 (양식 첨부 / 예시 참고) #20.06.09

《아래는 제 나름대로 정리한 감사일기 양식입니다. 자유롭게 활용하셔도 되세요. ^^》 안녕하세요. ^_^ 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 지금은 저녁 11시입니다. 정말 피곤합니다~ ㅎ 쇼핑몰 상품등록을 한 뒤, 인스타그램 홍보활동을 했습니다. 인스타의 경우, 데이브레이크의 인스타가 아닌 쇼핑몰의 상품 중심으로만 운영되는 인스타그램입니다. (공개는 할 수 없다 보니, 이점 양해 말씀드립니다. 나중에 쇼핑몰 운영 시, 필요한 마케팅 방법에 대해서 공부를 하고, 적용사례까지 준비하여 추후에 찾아뵙겠습니다. ^^) 우리 구독자분들께서는 모두 아시지만, 처음 저의 글을 보시는 분들을 위해서 감사일기에 대해서 간단하게 말씀드리겠습니다. 데이브레이크는 새벽 또는 이른 아침에 일어나서 공부를 합니다. 공부순..

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