인간개조프로젝트

《아래 감사일기 양식은 자기계발 탐독하면서 정리하였습니다. 자유롭게 파일 활용 가능하십니다.》 안녕하세요~ 여러분! 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. ^_^ 5월 21일 아침형인간의 감사일기 & 성공일기를 공유드리고자합니다. 먼저, 데이브레이크는 주도적인 삶을 위해 새벽에 기상하여 저만의 시간을 가지고 있습니다. ＊ 주도적인 삶을 위해 아침을 시작하는 방법 ＊ 1) 감사일기 & 성공일기 쓰기 2) 독서 및 독서노트 작성 3) 경제공부 및 경제노트 쓰기 4) 기타 (블로그 관리, 쇼핑몰 준비 등) 새벽기상 후, 가장 먼저 시작하는 활동은 감사일기쓰기입니다. 감사일기&성공일기는 하루를 시작하는 저를 위한 소중한 의식입니다. 여러분께서도 평소에 기상하는 시간보다 30분정도 일찍 일어나시는 것..

안녕하세요. 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간 마인드-셋 시간입니다. 새벽에 일어나서 하면 좋은 활동 6가지를 저의 사례를 바탕으로 함께 공유하고 싶습니다. 첫째, 양치질 제가 새벽에 일어나면, 가장 먼저하는 활동은 양치질입니다. 양치질을 하면, 잠이 확 깨더라구요. 그리고, 잠을 자는동안 많은 세균들이 입안에서 번식한다고합니다. 그래서 일어나자마자 물을 마시는 것은 입 안에 득실득실한 세균을 나의 몸에 넣는 것이죠. 자살행위라고 볼 수 있습니다. 그리고, 양치질을 하면, 잠도 깨고, 개운하게 저의 일과를 시작할 수 있습니다. 둘째, 인스타그램에 기상인증하기 저의 인스타그램에 들어오면, 주중에 새벽기상 인증사진을 오립니다. 저와 함께하고 있는 팔로워분들의 대부분은 새벽기상을 주제로 활동을 하고 계시는..