안녕하세요, 인간개조프로젝트, Daybreak입니다. 오늘은 새벽형인간 Mind-set 시간입니다.
여러분께서 아무리 시간을 내려고 해도 시간이 나질 않아서 고민이신가요?
시간은 누구에게나 동일하게 하루 24시간, 1,440분, 86,400초를 부여받으며 살고 있습니다.
이 시간만큼은 내가 부자이던 부자가 아니던, 한국에 살던, 외국에 살던 그 누구에게나 공평합니다.
하지만, 우리는 시간의 소중함을 모른채, 아무생각없이 시간을 보내고, 지난 시간에 대해 후회를 하며 삽니다.
예를 들면, 내가 고등학교 때, 조금 더 공부를 열심히 했다면? "지금의 학교 또는 회사 또는 인생이 바뀌었을텐데.." 말이죠.
일단, 지나간 과거는 쓰리긴 하지만, 더 중요한 것은!
"자신의 과거 중 후회하는 부분이 있다면, 현재 생활에 충실히 살면서, 과거의 동일한 후회를 하지않는 것"
후회없이 살기 위해서 소중한 시간을 어떻게 활용해야 할까요? 궁금하시죠?
누구나, 쉽고, 단순하게 시작하는 시간관리 잘하는 법을 공유드리고자 합니다.
첫째! 자신의 일과를 크게 4가지로 파악한다.
우리는 하루를 크게 4가지로 나눌 수 있습니다.
아침, 점심, 저녁, 그리고 이른 아침이 있습니다. 이른 아침을 새벽이라고 하자구요.
그럼 우리에게는 새벽, 아침, 점심, 저녁이 있습니다.
Daybreak의 경우, 새벽시간과 저녁시간이 오로지 저만을 위해 투자할 수 있는 시간입니다.
저의 경우, 솔직히 저녁시간은 없습니다.
퇴근하면, 자녀와함께 놀고, 밀려있던 집안일도 아내와 함께 해야하기 때문입니다.
그래서 실질적으로는 새벽시간이 제 자신을 위해 투자할 수 있는 유일한 시간대입니다.
저의 예시를 참고하셔서, 오전, 오후, 저녁, 새벽 이렇게 4가지로 나눠서 자신의 일과를 크게 보는 겁니다.
그럼 분명, 여러분께서 자기계발을 할 수 있는 시간이 있으실 겁니다.
자기계발을 할 수 있는 시간대를 찾으셨나요? 그럼 다음으로 넘어가겠습니다.
둘째! 자투리 시간을 파악한다.
혹시, 자투리시간이 얼마나 중요한지 알고 계신가요?
예를 들어보겠습니다.
데이브레이크의 출퇴근 시간은 2시간입니다. 이 시간을 한 달로 계산해보면, 약 40시간이 조금 넘습니다. (주말 제외)
다음은 1년으로 계산을 하면, 480시간, 약 500시간이 됩니다.
500시간은 약 8.3일이며, 분으로 환산 시, 3,000분입니다.
우리가 하루에 2시간의 자투리 시간을 잘 활용한다면, 8.3일을 낭비하지않고, 오히려 시간을 벌게 됩니다. 괜찮지않나요?
좀 전에 일과를 크게 4가지로 구분하였습니다.
그럼 4가지로 쪼갠 시간대에서 자투리시간이 언제있는지 파악해보는겁니다.
데이브레이크는
아침 5시 ~ 7시 (2시간), 출퇴근시간 2시간, 저녁식사 후 1시간정도,
총 5시간정도 자투리 시간이있습니다. (식사시간 제외)
24시간 중 5시간이면, 21%를 차지하고 있습니다. ("와~ 자투리시간이 생각보다 많습니다.")
자투리 시간을 계산하다보면,
"내가 시간이 없어서 무언가를 못하구나..." 라는 생각이 없어질 것입니다.
저도 시간을 계산해보면서, 반성을 하게 되었습니다. 여러분도 자투리 시간이 얼마나 되는지 파악해보셨으면 합니다.
셋째! Just Do it! 실행한다.
첫째, 하루를 크게 4가지로 나눴고, (새벽, 아침, 점심, 저녁)
둘째, 4가지 시간대에서 자투리시간을 찾았다면?
그 다음은 무엇일까요?
더 이상의 방법과 노하우는 없습니다.
Just Do it! 그냥 하시면 됩니다!
제가 좋아하는 책 <하버드 실행력 수업> 이라는 책에서는 자신에게 좋은 아이디와 기획력이 있어서, 사전준비가 철저하더라도 행동, 즉 실행력이 부족하다면, 성공 또는 성취를 맛볼 수 없다고 조언합니다.
결국, 여러분과 제가 자투리 시간을 상세하게 파악해도 그 시간을 제대로 활용하지 못한다면, 무용지물 되기때문입니다.
한 번에 자투리 시간을 100% 나의 시간으로 채우는 것은 어렵지만, 자기계발 해야한다고 인식하고,
꼭 실행해보셨으면 합니다! 우리 꼭 실행해 보아요!
마지막으로 말씀드리고 싶은 것이 있습니다.
여러분께서 데이브레이크처럼 일반 직장인도 있겠지만, 대학생도 있고, 자영업자 및 주부 등 다양한 직업이 있을 것이라고 생각합니다. 직업에 따라 활용할 수 있는 시간대가 있기 때문에 여러분의 최적화된 시간을 꼭 찾아서 실행하셨으면 합니다.
그럼 우리 함께 시간관리 제대로 해볼까요? :)
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