인간개조프로젝트

"작은 성공이 모여 큰 성공을 만든다." 안녕하세요~ ㅅ.ㅅ 인간 개조 프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간 MIND-SET, 감사일기 & 성공일기 시간입니다. 1. 과거 (과거로부터의 칭찬) -. 나의 루틴을 잘 지키려고 노력하고, 매일 도전한 제 자신에게 감사드립니다. -. 금년에 저에게 많은 일들이 생겼습니다. 이직, 할머니 돌아가신 날, 둘째 딸이 태어난 날, 육아휴직 준비 등 많은 생각을 하는 시간이고, 여러 경험들이 저를 더욱 성장하고, 성숙하게 만들어주었습니다. 소중한 경험을 할 수 있도록 해주셔서 감사합니다. 2. 현재 (감사함을 느끼는 대상 & 자기 계발) -. 오늘도 61일째인 사랑하는 둘째 딸이 건강하게 잘 커줘서 너무 감사합니다. 회사일로 최근에 야근을 많이..

안녕하세요~ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 아침형인간 MIND-SET 시간입니다. 오늘의 데이브레이크의 생각을 꺼내 우리 구독자분들께 공유드리고자 합니다. 저녁형, 올빼미형 인간이였던 데이브레이크가 새벽형, 아침형 인간으로 변하고자 했던 이유는 단순합니다. "나다움" 을 위해서 하루를 보다 주도적으로 살고 싶었습니다. 하루하루 일찍 일어나서 잠자리 정리부터 새벽 공부까지 하고 나면, 하루의 절반 이상을 이미 내가 주도한 것처럼 느껴집니다. 주체적인 삶을 통해 스스로 자신감을 불어넣어주고, 자존감을 향상시켜주는 아침형인간 되기. 1년 6개월 (18개월, 약 550일) 전의 데이브레이크의 모습과 지금의 모습은 많이 변해있습니다. 과거의 제 자신도 좋아하지만, 현재의 제 자신을 더..

"작은 성공이 모여 큰 성공을 만든다!" 안녕하세요. 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘은 새벽형인간 Mind-set 시간입니다. 아침에 평소보다 일찍 일어나고 싶으신가요? 노력은 하지만, 내가 계획한 만큼 잘 되지 않으신가요? 오늘은 데이브레이크의 경험을 통해 성공확률을 끌어올리는 방법을 공유하겠습니다. 아침에 일찍 일어나는 습관을 만드는 것. 생각보다 어려울 수 있습니다. 하루, 이틀은 어찌어찌하여 성공했지만, 삼일이 되면, 작심삼일처럼 실패. 그리고 계속되는 성공과 실패의 반복 그 결과 스스로 결론을 내립니다. "아침형 인간은 나와 맞지 않아..." 혹시, 51% 법칙 알고 계신가요? 처음 들으신 분들이 있으실 것 같습니다. 이 법칙은 제가 아침형 인간이 되기 위해 만든 법칙입니다. 51% ..

안녕하세요. 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다.오늘은 아침형인간 mind-set 시간입니다. 9월 3일 목요일은 평소보다 조금 늦게 일어났습니다. 최근, 하루 일과 루틴 활동을 강화하다 보니, 생각보다 힘이 드나 봅니다. 그래도, 습관이 될 때까지 꾸준하게 매일같이 도전해서 좋은 습관과 시간관리 모두 체득하겠습니다! 그럼 오늘의 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다! 1. 과거 (자랑스러운 기억 또는 성공체험) "체크리스트를 통해 나를 관리하는 시스템을 만든 것" 기존에는 새벽 또는 이른아침에 일어나서 다양한 활동을 하는 데 있어서 제 나름대로 순서와 방법이 있었으나, 컨디션이 좋지 않거나, 계획했던 시간보다 늦게 일어난 경우, 루틴 활동이 깨지거나 흔들리는 경우가 많았습니다. "어떻게 ..