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습관성형 2

체크리스트 22년 1월 양식 공유드립니다.

안녕하세요. :) 인간개조프로젝트, 데브입니다. 오랜만에 인사드리네요 :) 늦었지만, 새해 복 많이 받으세요~ 2022년 1월 양식 공유드립니다. 체크리스트로 할 일을 차근차근 해내셨으면 합니다. 너무 조급하게, 빠르게 성과를 내야한다는 부담은 없으셨으면 합니다. 계획대로 되는 날이 있고, 되지않는 날도 있으실겁니다. 중요한 것은 자신이 오늘 해야할 일을 인지하고, 계획한 바를 조금씩 이루는 것만으로도 작은 변화가 시작될 것이라고 생각합니다. 2022년 언제쯤 돌아올 계획입니다. :) 체크리스트와 블로그로 종종 인사드리겠으며, 유튜브도 22년 하반기~연말에 돌아올예정입니다! 우리 구독자분들의 삶에 작게나마 도움이 되도록 양질의 콘텐츠 준비해서 인사드리겠습니다. 응원해주시는 우리 구독자님! 감사드립니다. ..

기상 후, 어떤 걸 하면 좋을까? (새벽공부, 좋은 습관) / 인간개조프로젝트

"작은 성공이모여서 큰 성공을 만든다!" 안녕하세요, 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 과거 데이브레이크는 올빼미형 인간에서 아침형 인간으로 라이프 스타일을 스스로 변화시켰습니다. 지금은 새벽기상과 동시에 하는 활동을 시스템화하여, 꾸준히 진행하고 있습니다. 데이브레이크는 주중 새벽 5시부터 아침 7시까지 유튜브 새벽공부 라이브 방송을 진행하고 있습니다. 실제로 새벽 4시 45분에 기상 후, 저의 일과가 시작되고 있는데요. 오늘은 데이브레이크가 새벽기상 후 하는 활동을 정리해서 말씀을 드리고자 합니다. 정리를하다보니, 10가지 습관이 있었으며, 그 습관을 체크리스트에 작성하여 일단위로 점검하고 있습니다. 체크리스트 쓰는법 (양식 21년 1월 버전 업데이트!!) '작은 성공이 모여 큰 성공을 만든다!'..

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