인간개조프로젝트

안녕하세요~! 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 6월 24일(수), 아침 기상, 감사일기 & 성공일기를 시작하도록 하겠습니다. 겨울은 해가 늦게 떠서 6시가 돼도 어두웠습니다. 지금은 해가 일찍 뜨는 만큼 더 일찍 일어나도록 하겠습니다.

안녕하세요~! 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 6월 23일(화) 새벽 기상, 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다! 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험)

안녕하세요~ 인간 개조 프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 감사일기 & 성공일기 시간입니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 블로그를 운영한지 2개월이 되어갑니다. 최근에, 건강관리를 못해서 1일 1포 스팅을 못해서 속상합니다. 하지만, 2개월을 돌이켜보면, 저에게 많은 변화가 생겼습니다. 1) 글을 쓰는 즐거움.-. 오랜만에, 제가 블로그에 남겼던 처음에 쓴 감사일기를 읽어보았습니다. 꾸준히 저의 생각을 글로 표현하는 연습을 한 덕분인지 글의 질과 양이 전보다 개선되었다는 것을 느꼈습니다. 2) 많은 분들과 함께 소통하는 즐거움.-. 블로그를 통해 인연을 맺은 분들과 함께 활동하고 있습니다. 야근을 하거나, 다른 날보다 피곤 하 날에 블로그에 댓글을 남겨주신 우리 구독자분들께..

안녕하세요. ^_^ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 20년 6월 16일 새벽형인간의 감사일기 시간입니다. 여러분께서는 감사일기를 쓰고 계시나요? 데이브레이크는 감사일기를 본격적으로 쓴지는 1년이 넘었고, 그 전에는 띄엄띄엄 썼던 것 같습니다. 오늘은 감사일기를 꾸준히 쓰면 나타나는 효과 3가지에 대해서 말씀드려볼까 합니다. ^^ 그럼 시작해볼까요~ 첫째, 스트레스를 이겨낸다. 보건복지부에 따르면, 19년 스트레스 인지율에 대하 조사를 한 결과, 스트레스를 많이 받는다 라고 느끼는 연령층이 바로 20~30대였습니다. 성별로보면, 여성은 20대에서, 남성은 30대에서 스트레스를 많이 받는 것으로 나타났습니다. 제가 생각하기에는 20대 여성과 30대의 남성이 스트레스를 많이 받는 이..

안녕하세요~ 인간개조프로젝트! 데이브레이크입니다. 지금 시간은 저녁 11시 입니다! 저번 주는 블로그를 일주일 중에 1번만 글을 남겼습니다. 생각해보니, 블로그를 시작한지 50일정도 되었습니다. 최근에 블로그도 하고, 쇼핑몰도 하고, 유튜브도 하고, 저의 능력을 계발하기위한 여러 활동을 하다보니, 몸에 무리가 왔고, 회사 일도 평소보다 많아지다보니, 몸살이 와서 고생을 했습니다. 주말에는 잠만 잤네요. 여튼, 이것도 변명이고, 핑계입니다. 제 몸을 제대로 관리못한 저의 잘못입니다. 잠깐 쉼표를 찍었다고 생각하고, 초심으로 돌아가서 열심히 활동하겠습니다. ^_^ 오늘도 새벽일기를 쓰면서 하루를 시작했습니다. 그럼 6월 15일 월요일, 데이브레이크의 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스..

《아래는 제 나름대로 정리한 감사일기 양식입니다. 자유롭게 활용하셔도 되세요. ^^》 안녕하세요. ^_^ 인간 개조 프로젝트, 데이브레이크입니다. 지금은 저녁 11시입니다. 정말 피곤합니다~ ㅎ 쇼핑몰 상품등록을 한 뒤, 인스타그램 홍보활동을 했습니다. 인스타의 경우, 데이브레이크의 인스타가 아닌 쇼핑몰의 상품 중심으로만 운영되는 인스타그램입니다. (공개는 할 수 없다 보니, 이점 양해 말씀드립니다. 나중에 쇼핑몰 운영 시, 필요한 마케팅 방법에 대해서 공부를 하고, 적용사례까지 준비하여 추후에 찾아뵙겠습니다. ^^) 우리 구독자분들께서는 모두 아시지만, 처음 저의 글을 보시는 분들을 위해서 감사일기에 대해서 간단하게 말씀드리겠습니다. 데이브레이크는 새벽 또는 이른 아침에 일어나서 공부를 합니다. 공부순..

【아래는 제가 직접 쓰고 있는 감사일기 양식입니다. 파일 및 이미지는 자유롭게 사용가능하세요. ^^】 아래 내용은 데이브레이크가 위의 방법대로 감사일기를 작성하고 있습니다. 감사일기 예시를 참고하셨으면 합니다. 일찍 일어나서 작성하는 감사일기는 하루를 시작하는 저만의 의식입니다. 여러분께서도 꼭 실행해보시는 것을 추천드립니다. 그럼 5월 29일 감사일기 & 성공일기 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 작년 이 맘때쯤 영국으로 가족여행을 다녀왔습니다. 5월 31일에 영국에 늦은 저녁에 도착해서 하루 밤자고, 실질적인 여행의 첫 날이였습니다. 아무래도 여행은 자녀가 있다보니, 자녀중심의 여행을 계획했습니다. 일정에서 가장 먼저 포함시킨 것은 바로 National history Muse..

《아래 감사일기 양식은 자기계발 탐독하면서 정리하였습니다. 자유롭게 파일 활용 가능하십니다.》 안녕하세요~ 여러분! 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. ^_^ 5월 21일 아침형인간의 감사일기 & 성공일기를 공유드리고자합니다. 먼저, 데이브레이크는 주도적인 삶을 위해 새벽에 기상하여 저만의 시간을 가지고 있습니다. ＊ 주도적인 삶을 위해 아침을 시작하는 방법 ＊ 1) 감사일기 & 성공일기 쓰기 2) 독서 및 독서노트 작성 3) 경제공부 및 경제노트 쓰기 4) 기타 (블로그 관리, 쇼핑몰 준비 등) 새벽기상 후, 가장 먼저 시작하는 활동은 감사일기쓰기입니다. 감사일기&성공일기는 하루를 시작하는 저를 위한 소중한 의식입니다. 여러분께서도 평소에 기상하는 시간보다 30분정도 일찍 일어나시는 것..

《아래 감사일기 양식은 자기계발 탐독 끝에 직접 정리를 하였습니다. 파일 첨부 활용가능하십니다.》 여러분~ 안녕하세요! ^_^인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘 5월 20일 아침형인간의, 감사일기 & 아침일기 시작을 하고자 합니다. 새벽에 기상하여 작성하는 일기는 저에게 긍정적인 힘을 주고, 힘차게 하루를 시작할 수 있게 도와줍니다. * 새벽공부 순서 공유드립니다. * 1) 감사일기 & 성공일기 쓰기 2) 독서 및 독서노트 작성 3) 경제공부 및 경제노트쓰기 4) 기타 (블로그 관리, 쇼핑몰 준비 등) 새벽에 기상하여 작성하는 감사일기&성공일기는 하루를 시작하는 저만의 소중한 시간이자, 의식이기도 합니다. 저는 새벽공부를 하고, 출근을 합니다. 데이브레이크의 출근길은 경쾌하게 시작합니다. 오늘도 ..

《아래 감사일기 양식은 자기계발서 탐독 끝에 직접 정리하였습니다. 파일 첨부 자유롭게 활용 가능하십니다.》 안녕하세요. 여러분~ 인간개조프로젝트, 데이브레이크입니다. 오늘 팀 회식을 하는 바람에 조금 늦게 감사일기 리뷰를 하게 됩니다. 새벽에 일어나서 작성하는 감사일기는 저에게 긍정적인 하루를 시작할 수 있도록 도와줍니다. ＊새벽공부 순서＊ 1) 감사일기 & 성공일기 쓰기 2) 독서 및 독서노트 작성 3) 경제공부 및 경제노트 작성 4) 기타 (블로그 관리, 쇼핑몰 준비 등) 일찍 일어나서 작성하는 감사일기는 하루를 알리는 저만의 의식이기도 합니다. 저의 새벽공부가 끝나면, 출근하는 발걸음이 경쾌합니다. 주도적인 하루를 저의 힘으로 시작한 것이죠. 여러분께서도 꼭 실행해보셨으면 합니다. 그럼 5월 19일..