안녕하세요, 데이브레이크입니다. 오늘은 새벽형인간 마인드-셋 시간압니다. 데이브레이크의 경우, 19년 5월부터 유튜브를 꾸준히 진행하고 있다는 점을 가장 칭찬해주고 싶습니다. 추가적으로 새벽 또는 이른 아침 일찍 일어나서 저만의 온전한 시간을 가진 첫 해가 되었다는 점에서 스스로에게 칭찬을 해주고 싶습니다. 그래서 오늘은 일찍 일어나는 방법을 공유하고 싶습니다. 시작해볼까요?첫째, 열심히 일하고, 놀자! 혹시, 저녁에 잠이 잘 오지않는다면, 한 번 생각해봐야할 게 있습니다. 어린 아이들을 보면요. 끊임없이 움직이는 것을 볼 수 있습니다. 특히, 어린이집, 유치원에서 활발한 활동 수업을 한 날의 경우, 데이브레이크와 저녁에 활동위주로 재밌게 놀았던 날을 생각해보면, 평소에 평균 10시에 자는 편인데, 9시..
