안녕하세요. ^_^ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 20년 6월 16일 새벽형인간의 감사일기 시간입니다. 여러분께서는 감사일기를 쓰고 계시나요? 데이브레이크는 감사일기를 본격적으로 쓴지는 1년이 넘었고, 그 전에는 띄엄띄엄 썼던 것 같습니다. 오늘은 감사일기를 꾸준히 쓰면 나타나는 효과 3가지에 대해서 말씀드려볼까 합니다. ^^ 그럼 시작해볼까요~ 첫째, 스트레스를 이겨낸다. 보건복지부에 따르면, 19년 스트레스 인지율에 대하 조사를 한 결과, 스트레스를 많이 받는다 라고 느끼는 연령층이 바로 20~30대였습니다. 성별로보면, 여성은 20대에서, 남성은 30대에서 스트레스를 많이 받는 것으로 나타났습니다. 제가 생각하기에는 20대 여성과 30대의 남성이 스트레스를 많이 받는 이..
