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감사일기 효과 9

감사일기 & 성공일기 ( 예시 / 양식 포함) #20.07.01

1. 과거 (자랑스러운 기억) 제 스스로 인생을 선택하고, 행동했던 과거가 자랑스럽습니다. '내가 스스로 판단하여 행동을 했다.' 라고 느꼈던 첫 순간은 20대 후반의 첫 제주도 나 홀로 여행이었습니다. 제 인생에 대해 되짚고 가야 할 시간이었으며, 그 시간만큼은 누구의 관심과 의견을 받고 싶지 않았습니다. 오토바이로 제주도 일주를 했었는데, 오토바이 타는 것도 처음이어서 생소했으며, 모르는 길을 지도와 스마트폰의 지도 앱을 보며 돌아다녔습니다. 3박 4일의 짧으면서, 긴 여행이었고, 혼자 다니다 보니, 남자지만, 무섭기도 하고, 쓸쓸하기도 했습니다. 하지만, 정말 나에 대한 생각을 할 수 있는 소중한 시간이었고, '혼자서 무언가를 해냈다!'라고 느낀 첫 순간이었습니다. 2. 현재 1) 감사함을 느끼는 ..

감사일기 효과, 일기를 쓴 후의 3가지 변화 (Effect of Thanks Diary )

안녕하세요. ^_^ 인간개조프로젝트를 진행하고 있는 데이브레이크입니다. 오늘은 20년 6월 16일 새벽형인간의 감사일기 시간입니다. 여러분께서는 감사일기를 쓰고 계시나요? 데이브레이크는 감사일기를 본격적으로 쓴지는 1년이 넘었고, 그 전에는 띄엄띄엄 썼던 것 같습니다. 오늘은 감사일기를 꾸준히 쓰면 나타나는 효과 3가지에 대해서 말씀드려볼까 합니다. ^^ 그럼 시작해볼까요~ 첫째, 스트레스를 이겨낸다. 보건복지부에 따르면, 19년 스트레스 인지율에 대하 조사를 한 결과, 스트레스를 많이 받는다 라고 느끼는 연령층이 바로 20~30대였습니다. 성별로보면, 여성은 20대에서, 남성은 30대에서 스트레스를 많이 받는 것으로 나타났습니다. 제가 생각하기에는 20대 여성과 30대의 남성이 스트레스를 많이 받는 이..

감사일기 & 성공일기 #20.05.12

안녕하세요. 데이브레이크입니다. 20년 5월 12일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 데이브레이크는 2년 전만 해도 돈에 대해서 전혀 몰랐습니다. 그저 열심히 일하면, 돈이 많이 모이는 줄 알았습니다. 하지만, 생각보다 돈이 모이지않았습니다. 일을 많이 한만큼, 돈을 더 쓰는 것 같았습니다. 문제가 무엇일까요? 그건 바로 돈 버는 방법을 몰랐기 때문입니다. 유튜브를 잘 보지않는데, 재테크관련 영상을 우연히 만나면서 제 삶이 달라졌습니다. 다행스러운건지는 모르겠지만, 돈 버는 방법을 조금 알게 되었습니다. 하지만, 대단히 돈을 많이 버는 방법이 아니고, 내가 부지런히 잘 하고, 운이 도와준다면, 대부는 될 수 없지만, 소부자로 먹고사는 것에는 문제가 없을 것..

감사일기 & 성공일기 #20.05.11

안녕하세요. 데이브레이크입니다. 20년 5월 11일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 5/10일 일요일, 유튜브 스크립트쓰고, 촬영 및 편집을 하고, 티스토리 블로그를 기록하였습니다. 이 과정을 모두 소화하는데, 10시간이 걸린 것 같습니다. 블로그에 글쓰는 것도 1시간이면 다 쓸 줄 알았는데, 생각을 하고, 내용을 정리하면서 타이핑을 치다보니, 시간이 꽤 걸렸습니다. 블로그 활동도 빨리 적응해서 블로그 내용도 알찬 걸로 모아모아서 독자분들께 전달드리도록 하겠습니다. :) 게을리하지않고, 꾸준히 할 수 있도록 습관화하겠습니다. 2. 현재 (1) 감사함을 느끼는대상 나의 친구들 나와 함께 학창시절을 함께 한 베스트프랜드 7명, 언제나 나를 믿어주고, 아껴주었..

감사일기 & 성공일기 #20.05.09

안녕하세요. 데이브레이크입니다. :) 20년 5월 9일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 작년 5월과 금년 5월을 생각해보면, 데이브레이크는 많이 변했습니다. 제가 변한 이유는 일상 생활의 제 삶에 부족한 부분을 채우고 싶었기 때문입니다. 저의 어린 시절을 회상해보면, 꿈많고, 늘 자신감이 넘쳤던 개구쟁이였는데, 지금은 꿈보다는 현실을 직시하고 살아야하는 상황 속에서 삶의 재미를 잃어버렸습니다. 그리고, 감정이 없는 상태로 기계적으로 사는 모습이 너무 싫었습니다. 자기계발로 시작한 유튜브가 내 삶의 변화를 주기 시작하였지만, 기존의 삶에서 변화를 줘야하는 부분에서 제 몸과 마음은 오랜시간 상당히 피곤하였습니다. 어느 날은 새벽에 일어나서 공부를 하려는데, ..

감사일기 & 성공일기 #20.05.08

안녕하세요. 데이브레이크입니다. :) 20년 5월 8일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 19년 6월에 태어나서 처음으로 가족과 함께 런던여행을 다녀왔습니다. ^^ 여러분들께 자랑을 하려고 하는게 아닙니다. 아내도 저도 함께 유럽여행은 다녀온 적이 없어서 18년 5월부터 짠테크 및 저축 그리고 투자를 시작했습니다. "목표는 1년동안 1,000만원 만들기, 그 돈으로 런던여행을 다녀오기!" 첫째, 고정비를 줄이는 활동, 일명, 짠테크 프로젝트 (아래 블로그에 관련 내용과 영상이 포함되어 있습니다.) 감사일기 & 성공일기 #20.05.07 안녕하세요. 데이브레이크입니다. :) 20년 5월 7일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억..

감사일기 & 성공일기 #20.05.02

안녕하세요. 데이브레이크입니다. :) 20년 5월 2일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다.1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 20년 4월 27일, 티스토리 블로그 및 루틴 시스템화의 시작 19년 5월 2일 유튜브 시작으로, 1년이 지난 오늘 티스토리 블로그를 제대로 시작을 해보려고 합니다. '습관성형' 은 매번 너무 힘들고, 괴로운 과정이지만, 3개월이 지나고, 6개월이지나, 1년이 되면, 처음 시작할 때보다 훨씬 수월해진다는 것은 작년에 깨달았습니다. 꾸준함과 진정성으로 우리 블로그를 운영하려고 합니다. 19년 유튜브를 시작할 때의 초심을 20년 티스토리 블로그에도 그 마음을 전파하여, 꾸준하고, 사랑받는 블로그를 만드는데, 노력하겠습니다. (유튜브는 주중3~5회, 새벽공부방송, 주말 1회 ..

감사일기 & 성공일기 #20.05.01

안녕하세요. 데이브레이크입니다. :)20년 5월 1일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 19년 5월, 크리에이터가 되겠다고 죽마고우(7명)에게 말하고, 반신반의한 친구들의 얼굴 표정이 기억납니다. "콘텐츠는 어떤 것으로 할꺼야?" "장비는 샀나?" 시작하기도 전에 모진 고문(?)을 당해야했습니다. 영상을 처음 만들고, 머리를 긁적이며, 공유를 했는데, 역시나 냉정한 비평이였습니다. "이런 컨텐츠는 한국보다는 외국이 더 잘 어울릴 것 같다. 한국 정서에는 맞지않아.." "새벽에 일어나는 것, 그리고 공부하는 것. 생각만해도 가슴이 답답하다.." 데이브레이크의 인생의 동반자인 친구들이 이렇게까지 말하니, 내가 정말 제대로 된 선택을 했는지 의심까지 들기도 했습..

감사일기 & 성공일기 #20.04.30

안녕하세요. 데이브레이크입니다. :) 20년 4월 30일 감사일기 & 성공일기를 시작하겠습니다. 1. 과거 (자랑스러운 기억 & 성공체험) 20살 중후반, 27살로 기억을 합니다. 나홀로 제주도 스쿠터여행을 다녀왔습니다. 처음에 나 홀로 어디를 여행을 간다는 것은 많은 의미와 동기부여가 되었습니다. 매일같이 수많은 선택을 하지만, 나홀로여행은 '도전' 에 가까웠습니다. 나 홀로 제주도 여행은 처음 스쿠터를 운전한다는 것도 처음 '게스트하우스' 에서 숙박하는 것도 처음 내 인생의 바운더리에서 벗어서 새로운 사람들을 만나는 것도 처음 이 모든 것이 처음이였습니다. 제 인생에서 가장 기억에 남는 경험 중 하나가 제주도 여행인 이유는 1) 그 당시, 인생이 참 안풀린다고 생각하여 마음이 힘든 시기였으며, 2) ..

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